A spa akkor működik, ha megcsinálod. Nem kell gőzkabin. Kell 10 perc, amikor nem görgetsz, és a bőröd kap vizet + zsírt + nyugalmat. Az AAD kímélő tisztítást és hidratálást kér — ezt spa-nak is hívhatod.
A 10 perc
Meleg (nem forró) törölköző az arcon 1 perc. Tisztítás. Hidratáló, vastagabb, mint a reggeli. Vállak körözése, 10 lassú lélegzet. Ha van Cupix masszázs-kuponod a hétvégére, ez a köztes napokra van.
Amit kihagynék
Forró gőz gyulladt, rosaceás arcon. Hámlasztó savas „spa éjszaka” retinolos héten. Illóolaj a szem körül. A jó érzés nem egyenlő a pirossággal.
Hetente egyszer hosszabb
20 perc: hajpakolás a hosszra, lábáztatás, tiszta köntös. Ugyanaz a logika, mint a bőrrutinnál: ismétlés > extrém.
Források / hivatkozások
A cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti bőrgyógyász, trihológus vagy más szakorvos vizsgálatát. Új hatóanyagnál, irritációnál vagy betegséggyanúnál kérj személyes tanácsot.