Budapesten márciusban is van UV, még ha a kabátot nem veszed le. Az NHS és az AAD ugyanazt mondja: a fényvédő akkor véd, ha elég van belőle, és ha újra kenig. A „pár csepp a smink alá” nem adag.
Mennyit nyomj ki
Arca + nyak: nagyjából két ujjnyi krém, vagy egy tesztelt teáskanálnyi. A száj környéke, a fülek és a hajtő gyakran kimarad. Ha sminkelsz, várj 1–2 percet a fényvédő után, vagy válassz könnyű fluidot, amit nem „felgöngyöl” az alapozó.
Beltér, iroda, kocsi
Az UVA megy az üvegen át — ezért nem csak a Balaton-kérdés. Irodában, ablak mellett ülve is van értelme a reggeli SPF-nek. Újrakenés: 2–3 óránként, ha kint sétálsz, sportolsz vagy izzadsz. Púderes SPF a javításra jó, a teljes adagot nem helyettesíti.
Gyerek, anyajegy, gyógyszerek
Egyes antibiotikumok és pattanás elleni szerek fényérzékenyítenek. Új anyajegy, változó folt: ne a TikTokot kérdezd, hanem bőrgyógyászt. A fényvédő nem váltja ki a sapkát és az árnyékot délben.
Források / hivatkozások
A cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti bőrgyógyász, trihológus vagy más szakorvos vizsgálatát. Új hatóanyagnál, irritációnál vagy betegséggyanúnál kérj személyes tanácsot.